Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 100.62g | Prot: 84.87g | Carbs: 209.31g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Добрыня Кефир 1%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Кокосовая Стружка, Киви. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками, Авк Мажор Вишня, Мария Печенье, Кубанские Хлебцы Хлебцы Овсяные, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Сыр с Плесенью, Natural Product Масло Льняное и Оливковое, ВкусВилл Капуста Квашенная, Сыр Голландский, Урожай Хлеб Бездрожжевой с Клюквой. Dinner: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Спартак Шоколад Молочный, Сыр Пармезан (Твердый), Grow Food Паста с Курицей в Сливочном Песто, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Авида Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|