Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 45.28g | Carbs: 92.46g.
Breakfast: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Икра Щуки, Hochland Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
1471 kcal
|
Exercise:
Cardio - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|