Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 37.60g | Carbs: 100.37g.
Breakfast: Рахат Карамель Зайка, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Невский Кондитер Мир Желе, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, МКС Творог Зернёный 4%, Чай. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Лента Булочка, Чай, Яшкино Конфеты Нильс, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|