Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 66.52g | Carbs: 191.77g.
Breakfast: ВкусВилл Матча Латте, Naturino Леденец, Волгодар Шоколад Молочный, Натуральный Сыр, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Белок Яичный, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара. Dinner: Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Салат Айсберг, Салат Айсберг, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой , Реми Винегрет без Картофеля. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|