Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2014
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 157.09g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Optimum Nutrition Аминокислоты, Now Omega-3, Questbar Протеиновый Батончик, Кофе, Арахисовое Масло, Клубника, Окей Груша Конференс, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль, Окей Груша Конференс, Questbar Протеиновый Батончик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Творог 5%. Dinner: Questbar Протеиновый Батончик, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Valio Сыр Oltermanni 17%. Snacks/Other: Авокадо, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
telestepina's Weight History
|