Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 65.06g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: Fantelle Торт Медовик, ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара, Бионова Мюсли Crunchy Ореховые. Lunch: Грецкие Орехи, Самокат Ежики из Индейки, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Гречка Отварная. Dinner: SPAR Голубцы с Мясом , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Сырники без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Alpro Миндальное Молоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Натбаттер Кунжутная Паста, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
telestepina's Weight History
|