Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 158.36g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 3,5%, Просто Мёд , Пестравка Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Лето Укроп Свежий, Город Сыра Тертый Сыр Российский, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Denmax Сыр Мягкий, Салат Айсберг, Свекла Вареная, Эконива Сметана 15%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Макфа Макароны Livingood, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров. Dinner: Мандарины, Schwarz Protein Candy Ореховый Пай, Lactica Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Салат Айсберг, Помидоры, Индилайт Стейк Грудки Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|