Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 135.97g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Окей Семга Слабосоленая, Яйцо, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Лента Масло Оливковое, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Увелка Ячневая Крупа в Пакетиках , Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо. Snacks/Other: Smart Formula Крекер со Злаками, Окей Орехи Кешью. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|