Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
108.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2737 kcal
|
Fat: 107.88g | Prot: 193.21g | Carbs: 254.27g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком. Second Breakfast: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Активия Йогурт Натуральный, Говядина с Овощами, Кабачки Жареные, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Кофе (Растворимое), Активия Натуральный Йогурт, Говядина с Овощами, Кабачки Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Говядина с Овощами, Кабачки Жареные, Феттучини. Supper: Кофе с Молоком, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Молоко 3,2%. Snacks/Other: Активиа Йогурт Термостатный, Гречка с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmchizhov's Weight History
|