Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 67.19g | Carbs: 107.58g.
Breakfast: Вологодское Варенье Черничное , Pretto Сыр Рикотта, Вафли творожные, Протеин. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вкусно и Точка Шримп Ролл. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Фасоль Стручковая Жареная. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ремит Карпаччо из Курицы, Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Рахат Лукум. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya@easy's Weight History
|