|
Минус 500 гр 💪🏻
|
59.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 37.83g | Carbs: 82.69g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Батон, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|