|
2 haftadır kaldım buradaaaaa
|
56.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 120.76g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Kıymalı Karnabahar, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Soya Soslu Tavuk, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Nohut, Limon Suyu, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Zeytin, Başyazıcı Pastırma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulbesekeriim's Weight History
|