Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 96.21g | Carbs: 153.14g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец, Куриная Печень, Чай, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Маслины, Нут (Вареный), Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Мёд, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Snacks/Other: Чай, Mr. Ricco Джем Десертный Малина, Арахисовая Паста, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|