Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
51 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 21.31g | Prot: 49.26g | Carbs: 139.25g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Lunch: Level Kitchen Суп Минестроне. Dinner: ВкусВилл Салат «Филадельфия», Протеиновый Батончик Фисташка-Ваниль, Чипсы Фруктовые Персик. Snacks/Other: Десерт с Клюквой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|