Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 37.37g | Carbs: 181.01g.
Breakfast: Ашан Пончики с Шоколадом, Зеленый Чай. Lunch: Мама Лама Творог Классический , Ашан Банан, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Баян Сулу Карамель, Ашан Пончики с Персиковой Начинкой, Зеленый Горошек, Салат из Капусты, Салат Овощной с Маслом, Агросила Сосиски Халяль, Ашан Рис Отварной. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 0,3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|