Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 164.59g | Carbs: 204.49g.
Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Первый Русский Протеин Протеин, Иван-Поле Коллаген, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Банан. Dinner: Махеевъ Джем Абрикосовый, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Тысяча Озер Сыр 15%, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", ВкусВилл Гавайская Смесь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|