Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 89.41g | Prot: 107.00g | Carbs: 223.58g.
Breakfast: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Пятерочка Сахар, Пикник Сосиска в Тесте . Lunch: VSP Фасоль Стручковая, Русское Море Крабовое Мясо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Черемушки Смак-Тайм. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом, Антон Палыч Сыр Легкий, Кальве Майонез Легкий, Зеленый Листовой Салат, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Вологодское Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Каскад Печенье Злаковое, Красные Помидоры (Консервированные), Филевское Мороженое Пломбир, Перга. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|