Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
64 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 86.72g | Prot: 85.39g | Carbs: 75.40g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Спаржа по-Корейски, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Форель Слабосоленая, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Snacks/Other: Капучино, Глобус Завтрак Бретонский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|