Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 108.51g | Prot: 55.18g | Carbs: 85.99g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Вязанка Колбаса Докторская, Самбери Хлеб Столичный, Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Орехи Кешью, Сухой Жареный Соленый Арахис, SOJ Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде без Сахара. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|