Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 110.45g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: Norven Скумбрия с Перцем Горячего Копчения , Капуста Тушеная (Сладкая), Яйцо Всмятку, Кабачки Тушеные, Грейпфрут. Lunch: Украинский Творог Нежирный, Галичина Йогурт 2,2%. Dinner: Кабачки Жареные, Говядина Постная, Barri Томаты Маринованные. Snacks/Other: Швейцарский Сыр, Сильпо Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasyakova's Weight History
|