Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 62.94g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Махеевъ Джем Вишневый, Здравушка Творог 2%. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Snacks/Other: Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Konti Супер Контик Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|