Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 123.83g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Ашан Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Сливочное Масло, Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Сырой Овощ, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|