Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 127.28g | Carbs: 103.77g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. Lunch: Рыба, Салат Сухарник. Dinner: Вкусно и Точка Заправка Цезарь , Вкусно и Точка Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Other: Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|