Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
651 kcal
|
Fat: 20.71g | Prot: 65.97g | Carbs: 48.60g.
Breakfast: Суфле из Ряженки, Zinus Кокосовое Молоко, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Кофе, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молочная Станция Творог 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Растительное Масло. Lunch: Setra Бальзамический Уксус из Модены , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Свой Урожай Смесь Овощная "7 Овощей" . Dinner: Викинг Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|