Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 79.38g | Carbs: 225.98g.
Breakfast: Зефир, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичница. Lunch: Шаурма с Курицей, Зефир. Dinner: Зефир, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сгущенка, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Язык Свиной Отварной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|