Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 100.46g | Carbs: 208.57g.
Breakfast: Невский Кондитер Мармелад "Желейный Формовой", Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Династия Конфеты Шоколадные с Орехами, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|