Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 131.59g | Carbs: 94.95g.
Breakfast: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Жар Птица Чиабатта, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сырный Мастер Сыр Российский. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жар Птица Чиабатта, Сырный Мастер Сыр Российский. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Chikalab Chika Layers. Snacks/Other: Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|