Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2987 kcal
|
Fat: 150.54g | Prot: 127.90g | Carbs: 281.04g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Авокадо Авокадо, Роскар Яйца Куриные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Киндер Молочный Ломтик, ВкусВилл Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Burenka Club Красный Перчик с Мягким Сыром, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец Nam Jim. Dinner: Апельсин, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Роскар Яйца Куриные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Азбука Вкуса Печенье Суворовское От Шеф-Кондитера , Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Лэнд Яблоко Гренни Смит, Киндер Молочный Ломтик, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|