Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 154.39g | Carbs: 117.85g.
Breakfast: Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Воздушный Шоколад Белый. Lunch: Яндекс Лавка Куриная Грудка со Шпинатным Булгуром и Медово-Горчичным Соусом , из Лавки Зелёный Салат с Адыгейским Сыром и Яйцом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|