Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
115.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1858 kcal
|
Fat: 142.46g | Prot: 117.60g | Carbs: 27.10g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Lunch: Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Минтай в Кляре. Dinner: Арахис, Пиканта Икра из Кабачков, Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая. Snacks/Other: Арахис, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Зернистая, 0,3 порции Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.09), Пиканта Икра из Кабачков. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|