Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
115.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2143 kcal
|
Fat: 159.64g | Prot: 135.04g | Carbs: 39.15g.
Breakfast: Соус: Майонезно-чесночный, Куриная Грудка. Lunch: Растительное Масло, Сыр Маасдам, Соус: Томатно-аджичный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Минтай в Кляре. Dinner: Минтай в Кляре, Котлета Домашняя, Соус: Майонезно-чесночный, Куриная Грудка. Snacks/Other: Арахис, Пиканта Икра из Кабачков. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|