Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
116.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
2482 kcal
|
Fat: 186.29g | Prot: 142.25g | Carbs: 55.92g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Lunch: Куриная Грудка, Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Котлета Домашняя, Суп: Гороховый с рёбрышками (2023.02.02). Dinner: Соус: Майонезно-чесночный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Арахис, Пиканта Икра из Кабачков. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|