Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
117.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
2196 kcal
|
Fat: 166.69g | Prot: 126.13g | Carbs: 42.64g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Lunch: Суп: Солянка классическая (2022.05.20), Суп: Гороховый с рёбрышками (2023.02.02). Dinner: Лента Майонез Оливковый, Яйцо (Целое), Соус: Томатно-аджичный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Зернистая, Пиканта Икра из Кабачков, Арахис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|