Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
118 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 53.65g | Carbs: 55.13g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Лопатка Свиная в/К, Подсолнечное Масло, Гарнир: Спиральки с маслом, Соус: Майонезно-чесночный. Snacks/Other: Ликнар Сельдь Филе Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|