Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
121.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 60.13g | Carbs: 184.21g.
Breakfast: Мандарины, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2022.12.27). Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Булгур с овощами (2023.01.15). Dinner: Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Булгур с овощами (2023.01.15). Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Лопатка Свиная в/К, Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|