|
блин, а как описание написать??
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 52.65g | Carbs: 74.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молоко, Гречка Отварная, Миндаль Миндаль. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Котлеты из Куриной Грудки, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Рыбные Котлеты. Dinner: Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной с Маслом, Сердце Куриное, Плов. Snacks/Other: Банан, Крымский Молочник Сметана 15%, Сырники ПП, Добрянка Печенье Смайлик К Чаю, Заварной Крем. more...
|
|
1485 kcal
|
Exercise:
Basketball - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|