Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
49 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 100.47g | Prot: 57.46g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Сахар, Банан, Арахисовая Паста, Творог, Кофе, Сметана . Lunch: Сыр, Гречка с Грибами, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай, Картофельный Салат Гарнир, Салат Овощной с Маслом, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Фьючефуд Фьючипсы Классические с Луком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яблоко, Мёд, Льняное Масло, Лимон. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetagrm1's Weight History
|