Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 99.91g | Prot: 132.47g | Carbs: 189.09g.
Breakfast: Lipton Зелёный Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареное Филе Свинины, Титан Фунчоза с Овощами. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Киви, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Апельсин, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Protein Rex Брауни Шоколадный, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|