Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 87.41g | Carbs: 107.34g.
Breakfast: Лук, Пятерочка Банан, Первый Вкус Сметана 10%, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Сыробогатов Гауда, Черкизово Корейка, Русский Хлеб Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный Натуральные Специи, Сыробогатов Гауда, Русский Хлеб Хлеб, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
savreeva.'s Weight History
|