Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 98.95g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лосось, Rline Протеиновый Батончик, Масло Топленое, Куриное Филе, Сыр, Mission Deli Тортилья, Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Заварной Крем с Корицей), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мэри куцкая's Weight History
|