Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 77.57g | Carbs: 200.64g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Банановые Чипсы, Окей Зефир с Ароматом Ванили, Суп с фрикадельками, Карат Торт Медовый. Dinner: Десерт Ягодный микс в йогуртовом желе, Простоквашино Сметана 10%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Главсуп Бульон Куриный, Свекла Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|