Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 68.00g | Carbs: 255.17g.
Breakfast: كاتشب كاتشب, تمر سكري تمر سكري, البكر دقيق, كويكر شوفان, سويتز عجينة سمبوسه, فلفل رومي فلفل رومي, الانعام السعودية لحم غنم مفروم, المراعي جبنة موزاريلا كاملة الدسم. Dinner: خيار خيار, كرافت جبن تشدر, Egg بيض. Snacks/Other: نستله جرانولا الكينوا و اللوز و الشوكولاته, زبادي يوناني توت العليق زبادي يوناني توت . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahaf_almalky's Weight History
|