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Não vejo a hora dos meus médicos me liberarem, para voltar a rotina novamente
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75.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1522 kcal
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Fat: 35.42g | Prot: 100.23g | Carbs: 207.30g.
Breakfast: Maçã, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café com Leite Desnatado, Pão Integral. Lunch: Alface, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Maçã, Alface, Cenouras Cozidas, Coxão Mole Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Maçã, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café com Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Italac Whey Protein Banana, Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Rafaela Souza Carvalho's Weight History
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