Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
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57.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1912 kcal
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Fat: 138.89g | Prot: 129.75g | Carbs: 38.96g.
Breakfast: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Ovo Mexido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Queijo Mozzarella. Lunch: Castelo Azeite de Oliva Extra Virgem , Bife de Fígado, Brócolis Cozido, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), In Natura Tomate, Abacate. Dinner: LAR Coxão Duro. Snacks/Other: Coco Seco, Coco Seco, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Hortifruti Coco Fresco. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Joyce_fagundes's Weight History
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