|
Я прибавила 8 кг, это просто капец, но вернулась не плакать, в поработать над собой. Всём приветик.
|
100.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 130.28g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Lunch: Сметана 15%, Творог 5%, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Киви, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сыродел Сыр Адыгейский . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Каждый День Финики Сушеные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|