Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 101.89g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Hi Молоко с Фундуком, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Запеканка из индейки, Pasteroni Спагетти 114. Dinner: Самокат Сырок с Варёнкой, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Самокат Страчателла Мягкий Сыр , Самокат Сосиски из Филе Индейки. Snacks/Other: Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|