Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
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111.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1601 kcal
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Fat: 42.20g | Prot: 81.40g | Carbs: 227.75g.
Breakfast: Toddy Achocolatado, Lider Leite Semidesnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Francês sem Miolo, Caqui. Lunch: Cini Limonada Suíça , Contra-filé Grelhado, Arroz à Piamontese. Dinner: Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã, Bolo de Banana, Nescau Nescau com Leite. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Aracelismao's Weight History
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