Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
75 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 85.02g | Carbs: 60.48g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мирамар Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Капуста Белокочанная, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiKa1052's Weight History
|