Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 89.52g | Carbs: 83.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Сырники в аэрогриле. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Орехи Кешью. Snacks/Other: Троекурово Котлеты Куриные со Шпинатом и Творожным Сыром, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_lyukova's Weight History
|