Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 92.65g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Сарделька, Жареное Яйцо. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Красный Октябрь Мишка Косолапый, Запеченная или Жаренная Рыба, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Арахис, Красный Октябрь Конфета, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сырники, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|